po cyklu na mono

[...] różnica między stackiem kreatynowym, a przedtreningówką? Kiedy zabrać się za stacki? Robić cykl tylko na nich czy mieszać to np. z mono? 4. Czy przy odpowiedniej misce i cyklu na mono uda się w 4 miesiące coś zbudować tak aby po redukcji nie zostały same kości? Wszystko co najważniejsze wiem, także nie musicie tutaj wszystkiego od podstaw [...]

Sickboyy - na stackach nie zrobisz specjalnie wiecej masy niz na mono... Na stackach fajniej sie cwiczy, dluzej mentalnie masz sile ciagnac cykl itp... bedziesz po cyklu na spalaczu - dalbym odpoczac ukladowi nerwowemu od stymulantow i wzial: KO + mono/jablczan/inna forma kretki. Jak chcesz z dopalaczem - to xplode + mono/jablczan/inna forma. [...]

A ja tam sadze ze przy tym stazu i po jednym cyklu na mono to smialo powinien zarzucic mono vitalmaxa no ewentualnie jakby sie uparl TCM lub Cell Pump. Do tego oczywiscie carbo,omega 3, tauryna jak sa jakies braki w diecie to bialko ,gainer. Nie ma sensu juz atakowac tak mocnych stackow mono tez go dobrze kopnie.

białko dawkujesz wg braków w diecie, poza tym wcale nie potrzeba 3g/kmc, to dośc dużo, myślę że 2g to dawka wystarczająca. poza tym chciałbym sprostować jeszcze taki drobiazg: nie jest tak, że po którymś tam cyklu mono przestaje działać, działa dalej, osobiscie stosowałem mono po cyklu na xp, na nitro, crevo i dzialało swietnie.

Sporo kombinacji jest ;D nie strzeliłem sobie super multi serii ze suplami tylko zwykly lekki zestawik ;) okres wynosil 3 miechy // po skonczonym solo cyklu na mono kupilem puche ba // miesiac na ba i przerwa od kreta // drugi miech to 2 pucha ba dodatkowo z cm3 // przez caly okres szedł jack3d i potem theraphy shock ;D bcaa szlo przed i po [...]

[...] tułowia 3*10 nie miałem zbytnio ochoty cwiczyć, wiec nie szedłem na siłownie tylko pomachałem w domu, było ciężko, ale pompka jest jak nigdy, no może w środku drógiego cyklu na mono tak miałem, prawie mi triceps ze skury wyłazi, a to dobry znak. brzuch też jechałem w ten sposób ze nogi założyłem na fotel i do bulu zgięcia, do bulu to malo [...]

Gajner mozesz brac w trakcie cyklu bo zawiera biało i węglowodany, kreatyna -jablko albo mono po cyklu na utrzymanie efektów.

ma na 10 tyg cyklu na mono +10 kg na sile na plaskiej W dodatku mialem tydzien przerwy przez przetrenowanie Po powrocie do diety i na silke przez miesiac przytylem 6,5 kg

Cześć mam nadzieję, że coś mi doradzicie. Jestem na 5tygodniu cyklu na mono ale nie będę mógł trenować w przyszłym tygodniu (no może tylko klatę z bicem zrobie) więc teraz chciałem przejść na większe ciężary i dać z siebie 120% na treningu żeby to dobrze wykorzystać przed przerwą. W jej trakcie nie będę brał krety a po niej stopniowo obniżę [...]

daj do xpanda 10g mono ed na dobry start wino daj lepiej w tabsach cloma dal bym z 3 liscie a odblok nie wiem kiedy bo nie wbijam nic na krotkich ale cos kolo tygodnia diete sobie uloz aha wiesz ze nie da sie rzezbic i rosnac na raz w 10tyg? po cyklu daj mono w dobrej dawce najlepiej

Ok dzięki! To doprecyzujcie mi jeszcze proszę: 1) Teraz po cyklu samego mono przez miesiąc jade na samej Beta-a - dt 3gr przed i 3gr po treningu - dnt 3gr do sniadania 2) Po misiącu zaczynam CM3 + AAKG + BCAA Powder Hi Teca + Beta-a Dawkowanie: CM3: - dt 4kaps i 4kapsy po treningu - dnt 4kapsy rano AAKG: - tylko w dt - Iszy tydzień 4capsy, 2 [...]

[...] mobilizująco Jak narazie pomału idzie do przodu. Od czasu kiedy zacząłem temat poszła klatka i plecy najbrdziej chyba, ręce troche mniej no i nogi + 2 cm w udzie i + 1 w łydce więc całkiem spoko... Aha i kończe 1 tydzień cyklu na mono, po cyklu wstawie jakieś fotki, a może wcześniej Zmieniony przez - cyromass w dniu 2010-04-30 13:01:23

[...] i na noc) 2)Tutaj bralem HMB 4 miesiace po srodku znow cykl kreatynowy a dawki takie same jak poprzednio! Efekty byly takie jak po kreatynie ale co mnie ucieszylo po cyklu kreatynowym(mono) nie mialem spadkow! 3)Zaczolem razem z kreatyna rowniez mono(cykl 6 tygodni),a HMB w sumie bralem 6 miesiecy!Dawki w treningowe 4g w nietreningowe 3g! [...]

Jestem po cyklu na no xplode + mono. Planuje przerwe od kreatyny ponad 2 miesiace ale czy powinienem tez zrobic przerwe od boosterow? Myslalem o white flood ale chyba organizm tez powinien odpoczac od aakg itp.? Czy jest sens kupowac WF czy moze po tym cyklu na no xplode nie odczuje jego dzialania?

po estrze są lepsze efekty, po jabłczanie też lepsze niż po mono, a może weź stacka typu cell-pump lub jeszcze lepiej creafusion, na mnie działa super nawet zaraz po cyklu z mono więc warto chyba spróbować, ja osobiście wole creafusion... choć tak się zastanawiam w czym mogłaby leżeć przyczyna, że miałeś słabe efekty po mono?

w sumie to moglbym nie robic w pasie oprocz tego na stojąco :) hm na cyklu na mono i no-xplode jestem teraz, mi chodzi co kupić po cyklu dla uzyskania powyzszych celow :)

[...] dzieki za odpowiedz, pozdr. Ogolnie na sfd panuje bardzo dobra opinia o CP, jednak jak dla mnie to jest syf jakich malo i jestem z niego bardzo niezadowolony /po pierwszym cyklu na mono 0,5kg Weider'a bylem zadowolony/ teraz to bedzie moj 3 cykl na krecie. No ale przechodzac do sedna sprawy, przy braniu CP na czczo uczucie w zoladku bardzo [...]

czyli jeszcze pół cyklu na mono i będzie jak po 1 na mecie, ch**owa ta meta %-)

[...] po pierwsze bez spamu i osobistych uszczypliwosci. Po drugie, w kwestii mocy stackow i mono wiele zalezy od kontekstu. W kontekscie efektynowci koncowej (np sila), efekty po cyklu na monohydracie za 30zl i efekty po Xpandzie - beda podobne. Z tym, ze stack daje jeszcze dodatkowe korzysci jak poprawa komfortu treningu, polepszenie "pompy [...]

[...] co by bylo gdybym podszedl z miesiac temu wazac 3kg wiecej i majac zdecydowanie wiecej sil, a nie w upaly stulecia i pol dni na jednej kanapce z serem dlatego po mesku uznaje te 135 i ani grama wiecej za to wizja jesieni-zimy i cyklu na mono plus jakis dobry gainerek/vitargo daje perspektywe 150-155kg i tak tez bedzie, jak zdrowie dopisze